Le time-blocking consiste à bloquer des créneaux précis pour chaque tâche.
Exemple : 8h-10h révision, 10h30-12h TD, 14h-15h sport.
Cela réduit le multitâche et améliore la concentration. Utilisez Google Agenda, Notion ou même un planner papier.
Réservez aussi des blocs « imprévus » pour absorber les urgences. Cette méthode est idéale pour les étudiants qui jonglent entre cours, stage et projets personnels.
